今日も月寒体育館のスケートリンクで汗を流してきました。

アイスホッケーというスポーツはとても疲れます。他の球技と異なりプレー中の交代は自由にできるのですが、氷の上に出ている間はダッシュしたりストップしたりターンしたりの連続で、スピードが出る分負荷がかかるので、頻繁に交代しなければ体が持ちません。なお、キーパーもいろいろと細かい機敏な対応が必要なポジションで、味方が劣勢で攻め込まれる状態が続くとへとへとになります。

個人的には、アイスホッケーの醍醐味はそのスピード感と戦略的要素だと思います。後者は他の球技にも共通するところですね。相手の動きを読んだ上手いプレーができたときには爽快ですが、最近では運動不足がたたって心肺機能が低下しているせいか軽い酸欠状態になることがしばしばで、そうなると集中力も落ちてしまいます。それに、すぐに疲労が蓄積して足が止まってしまいます。体力は何もしないでいると年々低下していく一方ですが、アイスホッケーを楽しめるだけの体力は維持していきたいと思っています。

①適度な運動になる

②交通費がかからない

③実は車よりも地下鉄よりも早い

と良いことずくめです。

今年の夏は雨が多く、１か月間くらいほぼ毎日降っていた時期もありましたので、あまり自転車には乗れませんでした。そのため、もう秋も深まり朝晩は寒くなってきましたが、夏場の運動不足を解消するためまだまだ自転車に乗ろうと思っています。今日もコートを着て手袋をはめて自転車通勤をしました。

私が乗っている自転車は赤いスポーツタイプの自転車です。

普通の自転車と違って泥よけがついておらず、路面がぬれているときにスピードを出して走ると路面の泥がはねて背中にかかります。そのため、路面がぬれているときは基本的には走らず、乗っている最中に雨に降られてしまったときはゆっくり走るようにしています。

泥よけを買ってつければ問題は解消するのですが、おそらく見た目が損なわれるので悩みどころです。

そういえば、年内に道路交通法が改正され、路側帯は左側しか通行できなくなるなど、自転車に関するルールが多少変わるようです。

自転車事故は少なくありません。是非日頃から安全運転を心がけたいものです。